Закрыть
201-88-85
Пн-Пт: 8:00 - 23:00
Сб-Вс: 9:00 - 21:00
Главная/ О нас/ Программы Фитнес Микс

Фитнес Микс - тренировка с элементами интервального тренинга, когда используется чередование промежутков с высокой и низкой интенсивностью нагрузки.Такая тренировка вызывает метаболический отклик, действующий не только на протяжении тренировки, но и после ее окончания, что способствует эффективному жиросжиганию, укреплению мышц, увеличению их силы и выносливости.