Стрейчинг – это тренировка на развитие гибкости и координации. Посещая тренировку Вы увеличите подвижность связок и суставов. Если мечтали сесть на шпагат, то этот класс Вам поможет осуществить эту мечту. Результаты: снятие стресса и напряжения, мышечное расслабление, развитие самодисциплины, улучшение уровня физической подготовленности, осанки и симметричности, избавление от мышечных судорог, болезненных ощущениях в мышцах, снижение риска травм нижней части спины и уменьшение болезненных ощущений в этой же области.

*для любого уровня подготовки