Здоровая спина - построена на упражнениях из лечебной физической культуры, пилатеса , йоги , стретчинга и направлена на: вытяжение позвоночника, укрепление мышц. Комплекс несложных упражнений не только предотвращает заболевания позвоночника, но и помогает многие из них вылечить. Регулярные тренировки помогут забыть о боли в спине. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития.